請(qǐng)勿盲目訓(xùn)練孩子記憶力,一位哈佛心理學(xué)者給父母的三點(diǎn)忠告

請(qǐng)勿盲目訓(xùn)練孩子記憶力,一位哈佛心理學(xué)者給父母的三點(diǎn)忠告
文 |??劉軒
哈佛心理學(xué)者,少年商學(xué)院合作導(dǎo)師
《劉軒給孩子的心理學(xué)課》點(diǎn)擊即可查看
文章來源公眾號(hào):軒言(ID:djxuanliu)
從生命中最戲劇性的一刻,你出生那天,到搖搖學(xué)步,呀呀學(xué)語,吃第一口飯,第一次上幼兒園,這些人生初期的經(jīng)歷我們大多數(shù)人已經(jīng)完全想不起了。
?
即便在我們已經(jīng)有了記憶之后,我們?nèi)匀浑y以回憶起這些早期的人生片段,直至童年記憶才逐漸清晰。其中原因在哪里呢?
?
來自哈佛的心理學(xué)者劉軒,則分享了他和女兒的故事,關(guān)于如何真正提升孩子的記憶力給出了一些非常有意思的建議,相信會(huì)對(duì)大家有所啟發(fā)。
同時(shí)也推薦各位訂閱哈佛心理學(xué)學(xué)者劉軒給9-14歲青少年獨(dú)家定制的心理學(xué)課,教孩子比IQ更重要的事。以幽默的口吻,帶領(lǐng)孩子參與一場(chǎng)場(chǎng)有趣的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)。點(diǎn)擊此處即刻了解詳情/訂閱。
?
為什么記憶一點(diǎn)都不可靠?
?
緣由是這樣的:今天早上,我聽到我太太問我七歲的女兒千千,過去兩個(gè)星期我們不在家的時(shí)候,她跟弟弟還有跟婆婆做了些什么事。
?
但是我們發(fā)現(xiàn)她的記憶是一個(gè)一個(gè)單一事件,似乎串不起來,而且有時(shí)候她記得兩件事發(fā)生的順序可能是顛倒的,或是里面有一些細(xì)節(jié)根本就不正確,不合邏輯。
?
當(dāng)我們問岳母的時(shí)候,她跟我們說的版本,又跟小孩記得的不一樣。
?
當(dāng)然,做父母親的會(huì)很懊惱。孩子怎么記性那么差呢?怎么事情先后順序都會(huì)搞錯(cuò)呢?女兒很有想象力,但記憶怎么會(huì)那么不可靠呢
?
請(qǐng)勿盲目訓(xùn)練孩子記憶力,一位哈佛心理學(xué)者給父母的三點(diǎn)忠告
所以,我今天就去查了一下有關(guān)“兒童的記憶”,在心理學(xué)領(lǐng)域的研究。
?
七歲,似乎是一個(gè)奇妙的年齡,在這之前,小孩可能會(huì)記得很小的時(shí)候發(fā)生的事情,但是過了七歲之后的小孩,可能就會(huì)開始忘記很多七歲之前的事情。
?
回想一下我們自己,是否也是大約從七歲,也就是大概小學(xué)一、二年級(jí)那個(gè)之后的記憶比較完整,但是之前的記憶就是很片段的,說不定只是一個(gè)畫面,一個(gè)場(chǎng)景,但是發(fā)生了什么事兒,都不記得了呢?
?
這個(gè)現(xiàn)象,叫做childhood amnesia:童年失憶。這講的不是在童年的時(shí)候失憶,而是長(zhǎng)大了對(duì)于童年的事情失去記憶。
?
請(qǐng)勿盲目訓(xùn)練孩子記憶力,一位哈佛心理學(xué)者給父母的三點(diǎn)忠告
而這個(gè)臨界點(diǎn),對(duì)于大部分的我們來說,似乎就是發(fā)生在七歲。七歲之后的記憶,比七歲之前的記憶清楚許多。
?
為什么呢?心理學(xué)者有幾種假設(shè)。有一個(gè)假設(shè)是說,大腦在發(fā)展的期間,有一些功能還沒建立好,例如主管記憶的hippocampus海馬回還在增加細(xì)胞。
?
這就好比如果你的記憶是一顆硬盤,這顆硬盤在小時(shí)候一直在自己擴(kuò)充容量,這時(shí)候你寫入硬盤的資料可能今天在這個(gè)區(qū)塊。
請(qǐng)勿盲目訓(xùn)練孩子記憶力,一位哈佛心理學(xué)者給父母的三點(diǎn)忠告
但過了一段時(shí)間它的位置已經(jīng)改變了,因?yàn)橹虚g多了很多新的細(xì)胞,原本連在一起的記憶就被分開來了,也就找不到了。
?
另一個(gè)假設(shè)論述,是說小孩腦袋里,負(fù)責(zé)整理跟歸納記憶的部位,要到七歲左右才會(huì)發(fā)展好
?
這時(shí)候整個(gè)記憶系統(tǒng)才算是能夠完善運(yùn)作,所以七歲之前的事情,當(dāng)系統(tǒng)整體升級(jí)upgrade之后,這些檔案就可能亂掉了,因?yàn)橛脕韮?chǔ)存跟回放記憶的方式改變了。
請(qǐng)勿盲目訓(xùn)練孩子記憶力,一位哈佛心理學(xué)者給父母的三點(diǎn)忠告
請(qǐng)勿盲目訓(xùn)練孩子記憶力,一位哈佛心理學(xué)者給父母的三點(diǎn)忠告
(推薦訂閱《劉軒給孩子的心理學(xué)課》音頻課程,畢業(yè)于哈佛大學(xué)心理學(xué)的劉軒親自授課,內(nèi)容包含記憶力、社交等孩子心理話題,點(diǎn)擊上圖即可查看)?
請(qǐng)勿盲目訓(xùn)練孩子記憶力,一位哈佛心理學(xué)者給父母的三點(diǎn)忠告
父母陪伴回憶,有助于孩子的記憶
?
最近有些研究也發(fā)現(xiàn),當(dāng)父母親經(jīng)常陪孩子聊天,跟他們一起回憶過去發(fā)生的事情的時(shí)候,孩子們比較可能會(huì)保存那些記憶,這就帶我們到第三個(gè)假設(shè)論述,也是我個(gè)人覺得最有趣的,那就是:
?
因?yàn)楹⒆釉谛r(shí)候體驗(yàn)世界是一個(gè)個(gè)片段,但因?yàn)檫€沒有發(fā)展出完整的邏輯觀念,還不懂前后順序跟因果關(guān)系,而且還沒有足夠的能力把這些片段在腦袋里串成一個(gè)完整的故事,也之所以,當(dāng)這個(gè)邏輯系統(tǒng)在七歲左右開始出現(xiàn)的時(shí)候,就很容易忘記之前的事情。
請(qǐng)勿盲目訓(xùn)練孩子記憶力,一位哈佛心理學(xué)者給父母的三點(diǎn)忠告
不過研究發(fā)現(xiàn),如果家長(zhǎng)時(shí)常陪孩子一起回憶,這時(shí)候父母親可以提供故事架構(gòu),而孩子們會(huì)跳進(jìn)來把他們記得的片段場(chǎng)景補(bǔ)充進(jìn)去。
?
用這樣的方式共同重新拼湊這個(gè)回憶的時(shí)候,孩子就會(huì)更可能記住這件事,因?yàn)樗辛艘粋€(gè)有順序,有邏輯的完整記憶故事。
?
請(qǐng)勿盲目訓(xùn)練孩子記憶力,一位哈佛心理學(xué)者給父母的三點(diǎn)忠告
舉例來說,當(dāng)我跟孩子們回想前一陣子去上海迪斯尼,結(jié)果不巧碰到臺(tái)風(fēng)天,我開始說:“啊,那天一下車,傘撐起來就開花了!然后我們四個(gè)人穿著雨衣走到入口…”
?
這時(shí)候孩子突然說:“我們進(jìn)去就買爆米花,然后還把那桶爆米花塞在雨衣里面!”是啊,然后我說:“媽媽帶著那桶爆米花,整個(gè)雨衣鼓起來,看起來象是孕婦!”
?
我們?cè)倮^續(xù)回憶,接下來去坐什么游戲,然后肚子餓了去哪里吃,逐漸的,一整天的行程就像電影似的回放了一遍。
?
請(qǐng)勿盲目訓(xùn)練孩子記憶力,一位哈佛心理學(xué)者給父母的三點(diǎn)忠告
你知道有意思的是,孩子們不曾一次提到吹風(fēng)淋雨的難受,那些都只是在我跟老婆的記憶里而已。
你可以說孩子只記住他們想記住的,就象是他們聽到自己想聽到的一樣。他們可能不是故意的,只是缺乏一個(gè)完整敘事的能力
?
這個(gè)部分可以由我們家長(zhǎng)協(xié)助,孩子則會(huì)把那些他們記得的東西串起來,時(shí)常會(huì)有意想不到的一些細(xì)節(jié),像是那個(gè)爆米花。
?
請(qǐng)勿盲目訓(xùn)練孩子記憶力,一位哈佛心理學(xué)者給父母的三點(diǎn)忠告
講故事,幫助孩子更好地記憶
?
人類學(xué)者就發(fā)現(xiàn),澳大利亞的原住民毛利族文化中,父母親就時(shí)常會(huì)陪孩子一起進(jìn)行這種回憶,而毛利族的許多成人,連自己才是兩歲半的時(shí)候的事情都會(huì)記得,是全球平均回憶年齡達(dá)到最早的。
?
這告訴我們什么呢?很可能,我們記得過去的事情,是因?yàn)槲覀兡軌虬阉麄兘M成一個(gè)故事。
?
請(qǐng)勿盲目訓(xùn)練孩子記憶力,一位哈佛心理學(xué)者給父母的三點(diǎn)忠告
因?yàn)槲覀冇涀。詴?huì)說故事,但也因?yàn)槲覀儠?huì)說故事,所以我們能夠記住。
?
所以用說故事的方法陪孩子一起回憶,偶爾回想之前的美好假期,一起去哪里游玩的經(jīng)驗(yàn),說不定能讓全家記得更清晰。
?
在我的心理課中,也曾有過這么一個(gè)有趣的測(cè)試:讓孩子在限定時(shí)間內(nèi)記住15個(gè)不同的名詞,包括:
猴子、鑰匙、獅子、禮物、
保險(xiǎn)柜、課本、貼紙、顯微鏡、長(zhǎng)頸鹿、
毛巾、膠水、老鷹、跳傘、抖音、獎(jiǎng)杯。
最開始,孩子們記住10個(gè)都很困難,但當(dāng)我將這些看起來毫無關(guān)系的名詞用一個(gè)故事串起來,發(fā)現(xiàn)孩子們很容易就記得的比上一次更多了。
?
請(qǐng)勿盲目訓(xùn)練孩子記憶力,一位哈佛心理學(xué)者給父母的三點(diǎn)忠告
為什么會(huì)這樣呢?因?yàn)槲覀兊挠洃浻腥齻€(gè)特點(diǎn):
?
第一,大部分的人,比較擅長(zhǎng)圖像記憶。所以當(dāng)你把每個(gè)東西想像成一個(gè)生動(dòng)的畫面,會(huì)比較容易被記住。
?
第二,大腦喜歡把東西串連在一起。光是你把東西想成兩個(gè)或三個(gè)一組,像是猴子拿著鑰匙,獅子拿著禮物,保險(xiǎn)箱里面放著什么?課本上貼了什么?長(zhǎng)頸鹿在用什么看貼紙?這樣也就更容易會(huì)記起來。
?
第三,我們記住有前后順序的故事比較容易。當(dāng)我們把一些本來沒有什么關(guān)聯(lián)的東西,想像成一個(gè)有畫面、有劇情的故事的時(shí)候,也就等于讓這些猴子、獅子、老鷹啊,都能夠手牽手的一起從記憶旅館的大廳走進(jìn)長(zhǎng)期記憶的房間。
?請(qǐng)勿盲目訓(xùn)練孩子記憶力,一位哈佛心理學(xué)者給父母的三點(diǎn)忠告
是不是很有趣呢?其實(shí)要記住很多事情,是要用對(duì)方法的。
如果你只是一直反復(fù)背誦啊、默寫、一直不斷看課文,雖然還是可以把東西背起來,但那種死背的方法并不太持久。
不如去動(dòng)動(dòng)腦,發(fā)揮一些想像力,對(duì)孩子的記憶力更有幫助。
 

發(fā)表評(píng)論