“越是考試來臨，越需抽空玩樂”

不過，并非所有的人都能像Kevin一樣悟出這個道理。我和我的研究團(tuán)隊(duì)曾探究過一起大學(xué)槍擊案兇手的生長背景與心理動機(jī)，我們發(fā)現(xiàn)這名兇手在成長過程中，因曾被人嚴(yán)重剝奪玩耍的權(quán)利，導(dǎo)致他的心靈脆弱，才會犯下這起滔天大罪。

正是這類悲劇的不斷發(fā)生，促使我開始從不同角度研究玩耍對人的意義。我想沒有人會否定我們生來具有玩耍的天分，從嬰兒時代，我們就我們就能從與外界的互動，像是與他人四目相對、模仿不同的聲音、或是微笑等行為，來感受玩耍所帶來的愉悅。但是。究竟玩耍對我們大腦及身心有什么好處呢？

首先，玩耍能刺激小腦及掌管記憶、情感，團(tuán)體溝通及學(xué)習(xí)的“前額葉皮質(zhì)區(qū)”的發(fā)展，有助人類解決問題及處理復(fù)雜情緒。

此外，曾經(jīng)有個實(shí)驗(yàn)團(tuán)隊(duì)以老鼠為實(shí)驗(yàn)對象，分為一組幼年時期便開始玩耍和一組被禁止玩耍的老鼠，等到它們長大后，拿充滿貓氣味的項(xiàng)圈來嚇唬這群老鼠。結(jié)果，研究人員發(fā)現(xiàn)，那群被禁止玩耍的老鼠逃跑后就不再出現(xiàn)，因?yàn)樗鼈內(nèi)懒耍涣硪蝗汉軙娴睦鲜?，則在小心探索周遭、確認(rèn)沒有危險之后，再度現(xiàn)身。

這個實(shí)驗(yàn)顯示，倘若剝奪了生物玩耍的機(jī)會，反倒會造成生物腦部無法正常發(fā)展的后果。這個道理如果放到人類身上，肯定也是不大樂觀。

每個人都想要玩耍，這是人類的本能，可惜的是，很多人忘記了玩耍純粹的本質(zhì)。我們都應(yīng)重新好好來玩一場，不要去管工作與玩耍的差別，也不必刻意安排時間去玩耍，而是讓你生活中的每時每刻，都有一些肢體、玩具、社交、幻想等多元的游戲形式。

實(shí)現(xiàn)這個目標(biāo)的唯一竅門是，始終記住一句話，我們生來就是要來玩耍的。