她幫無(wú)數(shù)臺(tái)灣藝人與企業(yè)家雕刻聲音，她眼中提升孩子談吐的三個(gè)建議

文 | 魏世芬

臺(tái)灣金馬獎(jiǎng)藝人聲音教練

20年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的名校畢業(yè)生

有一個(gè)從小想當(dāng)音樂(lè)家的女孩，長(zhǎng)大后成為了一位“超級(jí)教練”——幫助數(shù)百位企業(yè)家、演藝明星、青少年找到了自己的聲音魅力和獨(dú)特個(gè)性，她因此被稱為臺(tái)灣著名的“聲音雕塑家”。

她就是魏世芬。她的學(xué)生無(wú)論老少，都親切稱她為“小芬老師”。（底部附小芬老師給孩子們的音頻福利，拉至文末即可查看。）

小芬老師的人生詞典里，出現(xiàn)最高頻的兩句話是：要有個(gè)性，找到獨(dú)一無(wú)二的自己。

從小學(xué)習(xí)壓力大，她想著未來(lái)的人生必須更開(kāi)闊，于是立下志愿想做音樂(lè)家。在臺(tái)灣讀完大學(xué)，聲樂(lè)專業(yè)畢業(yè)后，她又不想只會(huì)唱歌，她想學(xué)哲學(xué)，想做歌劇指揮。

她最后獲全額獎(jiǎng)學(xué)金赴美國(guó)威斯敏斯特合唱音樂(lè)學(xué)院（Westmister Choir college）進(jìn)修。這是美國(guó)歷史最悠久的音樂(lè)學(xué)院之一，與普林斯頓大學(xué)毗鄰。在這里，她遇到了對(duì)她一生有重大影響的老師——法國(guó)藝術(shù)歌曲大師 Dalton Baldwin。

她跟著導(dǎo)師主修“聲音詮釋指導(dǎo)”（Vocal coach），這是一門(mén)非常專業(yè)也富有挑戰(zhàn)性的學(xué)問(wèn)，一句話描述，那就是：幫助每一位歌手和演員找到他們對(duì)應(yīng)每一部戲中角色的最佳聲音演繹方法。

后來(lái)，她成為臺(tái)灣金馬獎(jiǎng)、金曲獎(jiǎng)、金鐘獎(jiǎng)眾多藝人的聲音教練，徐懷鈺、陳妍希等知名藝人都是她的學(xué)生。她也是臺(tái)灣《超級(jí)偶像》《星光大道》等眾多參賽選手的幕后教練。

學(xué)生眼中最佳演講藝術(shù)指導(dǎo)

現(xiàn)在，她的另外一個(gè)角色是——演講藝術(shù)教練。有些人，一開(kāi)口就贏得眾人的目光與信任，好聲音讓他自帶演說(shuō)家光環(huán)。從小學(xué)到大學(xué)，溝通表達(dá)皆是必修課，也是個(gè)人發(fā)展與團(tuán)隊(duì)合作所需的基礎(chǔ)能力。

她幫助很多學(xué)生找到了最適合自己的表達(dá)方式和演講風(fēng)格。有的企業(yè)家習(xí)慣了發(fā)號(hào)施令，她通過(guò)引導(dǎo)其氣息和內(nèi)在情緒，找到最得體的講話方式；華人學(xué)生不少比較害羞、習(xí)慣性緊張，小芬老師非常富有同理心地引導(dǎo)孩子們打開(kāi)心扉，重建自信，最后站在世界級(jí)的演講舞臺(tái)上亦能做到優(yōu)雅從容。

她現(xiàn)在還在臺(tái)灣大學(xué)任教。就像她在兩個(gè)女兒很小的時(shí)候，通過(guò)小游戲激發(fā)其表達(dá)欲和自信心一樣，在她的課堂上，她總能敏銳捕捉孩子的情緒和需求，適時(shí)從百寶箱中拿出有趣的游戲，讓孩子在互動(dòng)中達(dá)到形體、聲音、表達(dá)等全方位的協(xié)調(diào)、啟發(fā)和成長(zhǎng)。

“聲音是一張名片，彰顯一個(gè)人的修養(yǎng)、格局和氣場(chǎng)?！毙》依蠋熢凇督o孩子的演講藝術(shù)課》中說(shuō)，她運(yùn)用一整套科學(xué)的聲音練習(xí)方法，幫助孩子找到敢說(shuō)、愛(ài)說(shuō)、會(huì)說(shuō)的演講技巧與自信，實(shí)現(xiàn)表達(dá)能力的快速飛躍。

聲音是孩子的第一張名片

近年來(lái)，學(xué)校越來(lái)越注重讓孩子做演講，要求他們做陳述，這讓越來(lái)越多家長(zhǎng)意識(shí)到，聲音的訓(xùn)練是一件很重要的事情。通過(guò)聲音藝術(shù)的訓(xùn)練，可以提升孩子幾個(gè)方面的能力，分別是：人際交往、表達(dá)禮儀、人文修養(yǎng)、格局氣場(chǎng)。當(dāng)然，這其實(shí)不僅僅是聲音訓(xùn)練，更多的是禮儀和交往的訓(xùn)練，能夠很好地培養(yǎng)孩子的個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)力、領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)。

這是很專業(yè)的一個(gè)領(lǐng)域，不是刻板的教孩子講得大聲，講得漂亮，而是說(shuō)你要講得動(dòng)人，一定要符合你的個(gè)性。有的小孩他比較活潑，節(jié)奏就可以用快一點(diǎn)點(diǎn)的，有些小孩是比較害羞的，那就要教他聲音如何去穩(wěn)定，傳達(dá)出愿意分享的意愿。尊重每一個(gè)人，不管他內(nèi)向還是外向，活潑還是安靜，都有各自個(gè)別可愛(ài)的地方。

之所以這么說(shuō)，這其實(shí)跟小芬老師小時(shí)候的經(jīng)歷有關(guān)，小時(shí)候的小芬老師是愛(ài)講話的小孩，很敏感，很容易討厭別人。

她認(rèn)為：“如果我要想讓別人接受聘請(qǐng)我這個(gè)coach，不能讓別人覺(jué)得我是在挑別人的缺點(diǎn)，要讓別人感覺(jué)到我是來(lái)協(xié)助他們的。”

所以后來(lái)她花了很多時(shí)間來(lái)調(diào)整，學(xué)會(huì)去聆聽(tīng)每一個(gè)人的需求，以及這個(gè)人這樣講話她可能不喜歡以及不喜歡的原因是什么。

例如有個(gè)學(xué)員可能很急躁，講話都沒(méi)有句點(diǎn)，讓小芬老師聽(tīng)得難受。但通過(guò)了解之后，發(fā)現(xiàn)這個(gè)學(xué)員是個(gè)急性子，會(huì)害怕自己做不好。所以，多一份聆聽(tīng)之后，會(huì)覺(jué)得世界比較寬廣，沒(méi)原先想的那么糟糕。

聆聽(tīng)、觀察和感受別人，而不是急著表達(dá)自己的感受。

她發(fā)現(xiàn)她喜歡的每一個(gè)人都很有姿態(tài)，特別是孩子、老人和企業(yè)家，這三類人的感受體會(huì)最深。企業(yè)家對(duì)自己要求很高，他才能做到那么高的層次，他們說(shuō)話非常快，或者是命令式的，你要等他講話才能跟他再交流。

所以通常通過(guò)他們的講話，能反映出他的教養(yǎng)、在家中排老幾，他的成長(zhǎng)經(jīng)歷，父母有沒(méi)有帶他去聽(tīng)音樂(lè)或者美術(shù)展覽，還是他們家很喜歡運(yùn)動(dòng)，這些都會(huì)造成他講話的氣息和線條都會(huì)不一樣。甚至到聲音的面相學(xué)，需要體察入微。

關(guān)于如何訓(xùn)練小芬老師也總結(jié)出了她的三個(gè)訓(xùn)練性建議，幫助孩子更好地提升自己說(shuō)話的自信：

建議與訓(xùn)練一：

做好自我介紹其實(shí)是技術(shù)活

聲音是一個(gè)生命的記錄器，比如，你的聲音為什么沙啞、講話為什么會(huì)很快、為什么沒(méi)有語(yǔ)調(diào)，為什么沒(méi)有人聽(tīng)……這些問(wèn)題都很重要。所以，為了讓孩子們更理解自己的聲音，參與訓(xùn)練的孩子都必須錄音，因?yàn)樗仨氁?tīng)到他自己的聲音是怎樣的?？梢韵葟淖晕液?jiǎn)介開(kāi)始。這是孩子從小到大，從學(xué)校到社會(huì)，都要經(jīng)常面對(duì)的一道題目。

做自我介紹，可以有2個(gè)版本，一個(gè)是正式的。譬如說(shuō)，我是誰(shuí)，然后我喜歡什么，我平常的興趣是什么，就這樣簡(jiǎn)單。有些人說(shuō)話的口音很重，有些會(huì)很小聲，或者他的用氣不對(duì)等等，這些狀況，必須要很快判別，才知道他們大概出了什么問(wèn)題。

再有一個(gè)，是在派對(duì)里面的自我介紹。在美國(guó)學(xué)校，當(dāng)大家在很輕松的派對(duì)時(shí)，不適合用自己的名字是什么來(lái)介紹，那樣會(huì)被嘲笑，因?yàn)樘舭辶耍粔蛴哪?/p>

所以，孩子必須要知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，不必故意去避開(kāi)，不必說(shuō)，別人講到你哪個(gè)缺點(diǎn)，你就過(guò)分敏感了，覺(jué)得自己被攻擊，而是想辦法讓它變成是一個(gè)特點(diǎn)，可以以幽默地介紹自己，你把自己的缺點(diǎn)陳列出來(lái)的時(shí)候，大家反而會(huì)覺(jué)得你放得開(kāi)。

所以呢，總結(jié)來(lái)說(shuō)，好的自我介紹，要講究?jī)牲c(diǎn)。

第一是技術(shù)部分，姿勢(shì)、語(yǔ)調(diào)、表情與發(fā)聲方法，都會(huì)帶來(lái)很多的很幽默的振動(dòng)，那我就會(huì)用比較科學(xué)的方法，讓你的聲音變大，語(yǔ)氣更肯定。聲音有胸腔、喉腔、口腔、鼻腔，但是要怎么用呢？其實(shí)就是根據(jù)不同的角色來(lái)的。

比如，你現(xiàn)在要扮演國(guó)王，用的是胸腔，因?yàn)槟阋尨蠹倚欧?。又或者說(shuō)，你要讓大家覺(jué)得你是可信任、負(fù)責(zé)任的。再比如主播，主播的聲音是甜美的，比較滑和窄，就要用鼻腔。

第二部分：學(xué)會(huì)如何詮釋你的聲音。練完共鳴之后，就要開(kāi)始調(diào)整語(yǔ)速和語(yǔ)調(diào)，比如在接受采訪的時(shí)候，就會(huì)去刻意地停一下，因?yàn)橐邮詹稍L人的反應(yīng)，因?yàn)橹v話有傳送帶，如果只是一直講，都沒(méi)有感覺(jué)到別人接到了沒(méi)，而且他想不想聽(tīng)。

有些孩子不停地發(fā)言，然后聽(tīng)眾開(kāi)始摸耳朵、摸頭發(fā)，其實(shí)就是不太想聽(tīng)。所以，講話也是有“收視率”的，你的表情好不好看、你講的內(nèi)容是不是別人想聽(tīng)的。

最后，我們會(huì)關(guān)注到更小的東西，比如講話的眼神，孩子盯著哪里，因?yàn)槿绻恢笨粗硞€(gè)聽(tīng)眾，人家會(huì)不舒服，作為演講者，自己也會(huì)不舒服。所以出來(lái)講話，眼神是要有一個(gè)間隔的，不要死死盯著一個(gè)地方，也不能左右左右地看。

還有一個(gè)，就是你做任何的報(bào)告，你要拿麥克風(fēng)，你的角度、麥克風(fēng)擺放位置，怎么走路上臺(tái)，也是一個(gè)蠻大的學(xué)問(wèn)。有人膝蓋會(huì)鎖緊，還有大腿啟動(dòng)，還是骨盆腔啟動(dòng)，走路的重心不太對(duì)。

為什么有人一走進(jìn)來(lái)，別人會(huì)覺(jué)得你是一道光，有的人一走進(jìn)來(lái)，別人就不會(huì)注意到你呢？這看似跟聲音關(guān)系不大，其實(shí)也屬于聲音訓(xùn)練的一部分。

建議與訓(xùn)練二：

模擬采訪讓自己收放自如

自我介紹之后，可以進(jìn)入到模擬采訪這個(gè)環(huán)節(jié)。在競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境里，孩子的氣勢(shì)就要出來(lái)，不能一味讓他們低調(diào)。上門(mén)講了這么多聲音的位置和方法，其實(shí)就是說(shuō)，孩子的氣場(chǎng)，是可以自己決定的。

比如在談判桌，假如你要三萬(wàn)塊，但是你一進(jìn)來(lái)就告訴金主說(shuō)，“我只要三十”那最后就只能要到四十。所以聲音和孩子的氣質(zhì)要匹配，要攻，還是守，在不同的場(chǎng)景里，要先決定好，從頭到尾都要比較流暢。

有一些企業(yè)家，他們就吃過(guò)聲音上的虧。比如年會(huì)，每一年都要出來(lái)報(bào)告，然后他們會(huì)覺(jué)得自己眼神猥瑣，不好看。但是比較好的一點(diǎn)是，這些老板有經(jīng)驗(yàn)，遇到過(guò)很多狀況，知道問(wèn)題在哪里。

其實(shí)放到孩子的身上，也是一樣的。很多孩子都會(huì)在公共場(chǎng)合做演講，這是一個(gè)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的好機(jī)會(huì)，他可能會(huì)想起：“我上一次上臺(tái)，好像一句話說(shuō)不出來(lái)”，從這個(gè)角度出發(fā)，每個(gè)孩子都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題。

在訓(xùn)練之前，孩子可以把自己演講的內(nèi)容錄下來(lái)，這樣我們就可以看到他看熒幕的神情。要去注意觀察他的眼睛，比如不能眨太快或是太慢，也不可以一直傻笑。

建議是模擬一個(gè)場(chǎng)景——假裝自己是在接受采訪，或者公開(kāi)發(fā)言，一個(gè)很真實(shí)的反應(yīng)是，就像一些電視臺(tái)上面，旁邊的人會(huì)用手給你轉(zhuǎn)圈圈，提示你時(shí)間夠了，那孩子要學(xué)會(huì)怎么收放自如。

再比如，孩子即將要去面對(duì)媒體，該怎么做呢？舉個(gè)例子，假設(shè)孩子現(xiàn)在獲得青少年游泳冠軍，或是個(gè)人愛(ài)好獲得很大的進(jìn)步，有一個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)頒給他，那就叫其他人幫忙用手機(jī)模擬拍攝，這種訓(xùn)練，就是很好的。

建議與訓(xùn)練三：

角色扮演獲得格局與氣勢(shì)升華

不同的情緒，不同的角色，都要從聲音里面表現(xiàn)出來(lái)。要訓(xùn)練聲音，也要學(xué)習(xí)聆聽(tīng)，比如有一些人講話很急，就不要插嘴，讓他講完，就像我們摔跤的時(shí)候，需要停下來(lái)，看對(duì)方怎么出招。

表演跟自我介紹、或是被電視臺(tái)采訪不同的地方在于，如果讓你扮演一個(gè)國(guó)王，可以看到扮演者的性格，看他整個(gè)人的能量、氣場(chǎng)。

比如國(guó)王都會(huì)下命令，大家都會(huì)說(shuō)，在這當(dāng)中，可以有懷疑的語(yǔ)氣，有挑釁的語(yǔ)氣，有下令的語(yǔ)氣，也有控制的語(yǔ)氣。我們就分析這些不同的說(shuō)法，為什么要這么說(shuō)。其實(shí)這些都不難，孩子聽(tīng)得出來(lái)，只是平時(shí)沒(méi)有把它分析開(kāi)來(lái)，就沒(méi)有注意到。

在幫助孩子進(jìn)入一個(gè)角色的時(shí)候，要教他“認(rèn)真地假裝”。可以把以前類似的感覺(jué)調(diào)出來(lái)，打開(kāi)一扇回憶的視窗，這是比較高明的表演。

假如只是事前把臺(tái)詞和呼吸都設(shè)計(jì)好，眼淚從哪里掉，這樣會(huì)很假。所以，應(yīng)該先回憶相似的經(jīng)歷，再回歸到經(jīng)驗(yàn)上，再說(shuō)怎么做、怎么哭，很多金鐘獎(jiǎng)、金馬獎(jiǎng)男女主角，都在小芬老師這里上這種課。

（與金馬獎(jiǎng)得主徐詣凡在錄音棚）

通過(guò)戲劇可以培養(yǎng)，除了我們想得到的美學(xué)、藝術(shù)，還有對(duì)人的敏感度和觀察，像小芬老師妹妹的兒子，智商特別高，但跟人相處很困難，所以她妹妹就帶兒子上很多體育課和表演的課，讓他可以更好地和別人打交道。

聲音背后是涵養(yǎng)與同理心

劇場(chǎng)知名編導(dǎo)蔡柏璋曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“出國(guó)學(xué)聲音，不是學(xué)聲音，而是學(xué)做人。”一個(gè)人的聲音狀態(tài)，大致說(shuō)明了他所有的現(xiàn)況。

例如有一個(gè)女生，在第一堂課上課的時(shí)候聲音很沙啞，小芬老師就跟她說(shuō)：“你的聲音壓得太低了….”然后用各種方法協(xié)助她，打開(kāi)她的聲帶。

后來(lái)才了解到，她的父親是一個(gè)會(huì)隨時(shí)家暴的人，她做任何動(dòng)作她的父親會(huì)突然從后面打她。她要隨時(shí)警戒會(huì)不會(huì)有人突然從后面攻擊她。導(dǎo)致她現(xiàn)在雖然已經(jīng)是臺(tái)灣心理咨詢屆非常重要的一個(gè)講師，講課的時(shí)候聲音還是被壓抑住。

所以要先學(xué)會(huì)聆聽(tīng)，大概就是講這個(gè)概念，聲音指導(dǎo)老師要聆聽(tīng)出每個(gè)人的需求，為什么要來(lái)到你的面前，這對(duì)小芬老師來(lái)說(shuō)是最難的一部分。

小芬老師他們家是世代從政，靠近她爸的大部分人都有所求，每個(gè)人來(lái)到她家，可能有追逐名利的人、有愛(ài)你的人，期待跟他互動(dòng)，獲得自我價(jià)值的肯定，而她爸爸跟人的交往就很好，這和聲音的塑造，是很有關(guān)系的，也是同理心的體現(xiàn)。

最近二三十年，中國(guó)越來(lái)越多的家庭變得富裕，孩子們接受的教育越來(lái)越好，但有時(shí)候修養(yǎng)方面，還沒(méi)有跟上腳步，幸運(yùn)的是，這一塊引起了越來(lái)越多家長(zhǎng)的重視。孩子的學(xué)業(yè)成績(jī)、琴棋書(shū)畫(huà)是技能，而聲音的塑造、人文的修養(yǎng)，確實(shí)不是報(bào)個(gè)興趣班三天就能學(xué)會(huì)的，需要我們家長(zhǎng)潛移默化的熏陶。