“越是考試來(lái)臨，越需抽空玩樂(lè)”

不過(guò)，并非所有的人都能像Kevin一樣悟出這個(gè)道理。我和我的研究團(tuán)隊(duì)曾探究過(guò)一起大學(xué)槍擊案兇手的生長(zhǎng)背景與心理動(dòng)機(jī)，我們發(fā)現(xiàn)這名兇手在成長(zhǎng)過(guò)程中，因曾被人嚴(yán)重剝奪玩耍的權(quán)利，導(dǎo)致他的心靈脆弱，才會(huì)犯下這起滔天大罪。

正是這類(lèi)悲劇的不斷發(fā)生，促使我開(kāi)始從不同角度研究玩耍對(duì)人的意義。我想沒(méi)有人會(huì)否定我們生來(lái)具有玩耍的天分，從嬰兒時(shí)代，我們就我們就能從與外界的互動(dòng)，像是與他人四目相對(duì)、模仿不同的聲音、或是微笑等行為，來(lái)感受玩耍所帶來(lái)的愉悅。但是。究竟玩耍對(duì)我們大腦及身心有什么好處呢？

首先，玩耍能刺激小腦及掌管記憶、情感，團(tuán)體溝通及學(xué)習(xí)的“前額葉皮質(zhì)區(qū)”的發(fā)展，有助人類(lèi)解決問(wèn)題及處理復(fù)雜情緒。

此外，曾經(jīng)有個(gè)實(shí)驗(yàn)團(tuán)隊(duì)以老鼠為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，分為一組幼年時(shí)期便開(kāi)始玩耍和一組被禁止玩耍的老鼠，等到它們長(zhǎng)大后，拿充滿(mǎn)貓氣味的項(xiàng)圈來(lái)嚇唬這群老鼠。結(jié)果，研究人員發(fā)現(xiàn)，那群被禁止玩耍的老鼠逃跑后就不再出現(xiàn)，因?yàn)樗鼈內(nèi)懒?；另一群很?huì)玩的老鼠，則在小心探索周遭、確認(rèn)沒(méi)有危險(xiǎn)之后，再度現(xiàn)身。

這個(gè)實(shí)驗(yàn)顯示，倘若剝奪了生物玩耍的機(jī)會(huì)，反倒會(huì)造成生物腦部無(wú)法正常發(fā)展的后果。這個(gè)道理如果放到人類(lèi)身上，肯定也是不大樂(lè)觀。

每個(gè)人都想要玩耍，這是人類(lèi)的本能，可惜的是，很多人忘記了玩耍純粹的本質(zhì)。我們都應(yīng)重新好好來(lái)玩一場(chǎng)，不要去管工作與玩耍的差別，也不必刻意安排時(shí)間去玩耍，而是讓你生活中的每時(shí)每刻，都有一些肢體、玩具、社交、幻想等多元的游戲形式。

實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)的唯一竅門(mén)是，始終記住一句話(huà)，我們生來(lái)就是要來(lái)玩耍的。