如何從小培養(yǎng)剛毅的男孩？請(qǐng)給他看這部高達(dá)9.0分的紀(jì)錄片

大家有沒有想過，當(dāng)你身處荒島，身上什么東西都不帶，沒有衣物、食物、飲用水、刀子或者其他任何工具，你會(huì)怎么想辦法生存下去呢？

今天給大家推薦一部野外生存的紀(jì)錄片《只身在荒島60天》，片中主人公埃德·斯塔福德（Ed Stafford）身上只帶了一部攝影機(jī)和一個(gè)急救包，開始自己在一座熱帶荒島上為期60天的生存挑戰(zhàn)。

《只身在荒島60天》

豆瓣評(píng)分：9.0

關(guān)鍵詞：毅力、解決問題的能力、樂觀

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埃德·斯塔福德是一名前駐阿富汗英國(guó)陸軍上尉，曾經(jīng)用860天徒步走完了亞馬遜河的全程，身體素質(zhì)過硬。

盡管他不是第一次接受野外生存的挑戰(zhàn)，但在什么生存工具都不帶的情況下只身一人在荒島上生存60天，他還是遇到了不少困難。

因?yàn)樯砩铣藬z影機(jī)和萬不得已才用的急救包之外，他什么都沒帶，所以他到達(dá)荒島的第一天就必須找到求生的必需品，比如水、食物、住所和火。

他好不容易找到了椰子樹，因?yàn)槟贪咨囊佑锌赡軐?dǎo)致腹瀉，所以他只能暫時(shí)依靠青椰子的椰汁補(bǔ)充水分。

在尋找食物和水的過程中，埃德找到了可以睡覺的山洞，并興高采烈地表示“我能找到山洞已經(jīng)很不錯(cuò)了！”他咧著嘴大笑的表情讓人不由得羨慕他積極樂觀的心態(tài)。

雖然第一天埃德沒有遇到什么特別困難的事情，但是他說在孤島中最難以忍受的就是孤獨(dú)感。

所以他每天必須定一個(gè)小小的目標(biāo)，好讓自己堅(jiān)持下去。

在荒島中，如果人體攝入的卡路里不足的話，很容易產(chǎn)生脫水的危險(xiǎn)。所以單純只依靠椰汁不是長(zhǎng)久之計(jì)，他需要攝入蛋白質(zhì)等其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

可是島上物質(zhì)匱乏，埃德一路尋找食物，發(fā)現(xiàn)能吃的并不多。因此他第二天是依靠生吃海螺、壁虎和椰汁補(bǔ)充能量的。（*拉至文末可查看本片觀看鏈接的獲取方式）

埃德到達(dá)荒島的時(shí)候一絲不掛，并且他沒有攜帶任何衣物?？墒菎u上的氣溫高達(dá)三十多攝氏度，沒有衣服蔽體身體很容易被曬傷。

因此他想盡辦法，用自己手頭上唯一可以用的工具——蛤殼來砍樹，敲松樹皮，把樹皮剝下來當(dāng)繩子備用，其他樹皮綁上稻草自制成衣服，防止身體被曬傷。

埃德充分發(fā)揮了就地取材的原則，用偶然發(fā)現(xiàn)的棕櫚葉為自己的山洞擋風(fēng)，以防夜晚睡覺的時(shí)候著涼。將收集到的礦泉水瓶，用繩子引水，做成一個(gè)簡(jiǎn)單的儲(chǔ)水系統(tǒng)。

沒有生活用品，只好在被海浪沖上岸的垃圾堆中尋找，可是垃圾堆里大多都是廢棄水瓶，他只能在其中艱難地找到可以使用的拖鞋。

沒有洗漱用品，他將碳磨成粉末，然后抹到牙齒上，因?yàn)樘挤劭梢源嫜浪⑶鍧嵮例X。

沒有食物，他就盡可能地利用芋頭等根莖植物，把他們的根當(dāng)做食材，將剛挖出來的土豆清洗干凈，切片后曬干來吃。

為了獲取更豐富的食物，他想辦法將瓶子切開，把它的頂部反過來，將海螺放進(jìn)去，引誘越來越多的魚游進(jìn)來，形成一個(gè)捕魚的陷阱。

在荒島上的時(shí)間越來越久后，他越來越適應(yīng)這里的生活了，也掌握了很多生存下去的技能。

他使用聚焦生火和竹片生火的方法，烹飪自己用各種工具捕獵回來的食物 ；制作竹筏，去海里捕捉更多大魚；制作弓箭，抓山羊，并在山羊皮上涂羊腦軟化，清理干凈后做成一件保暖的上衣；用島上漂流過來的垃圾搭房子住……

埃德在物質(zhì)匱乏、條件惡劣的荒島中遇到了不少困難，但他并沒有氣餒，積極地尋求現(xiàn)有的工具制作自己生活所需的物品，樂觀沉穩(wěn)地解決問題。

即使他自己也說自己一個(gè)人生活最難排解的就是孤獨(dú)感，但他還是在孤獨(dú)單調(diào)乏味的求生生活中，與鏡頭盡情互動(dòng)，教我們獨(dú)自面對(duì)荒野時(shí)如何調(diào)整自己的心態(tài)，樂觀積極地生活，自?shī)首詷?/strong>。